2006年07月04日
ストローク５段活用
合宿での練習メニューで、５スピードストロークというのがあった。
コーチの球出しで、一人５球のストロークを打つのだ。
最初は一番弱いスピードでコートに必ず入れる。
徐々にスピードを上げていき、５球目は全力で打ち込むのだ。
誰でも一番弱いところと全力は簡単に打てるのだが、２球目から４球目の力加減が難しい。
でも、これがマスターできれば、シングルスでのストローク戦などで５段階のスピードを使い分け、優位に試合を運ぶことが出来るだろう。
コーチが言うには、世界ランクにいるようなトッププロは、なんと３０段階のスピードを持っているのだとか。
５段活用もマスターできないようじゃ、まだまだだね！
コーチの球出しで、一人５球のストロークを打つのだ。
最初は一番弱いスピードでコートに必ず入れる。
徐々にスピードを上げていき、５球目は全力で打ち込むのだ。
誰でも一番弱いところと全力は簡単に打てるのだが、２球目から４球目の力加減が難しい。
でも、これがマスターできれば、シングルスでのストローク戦などで５段階のスピードを使い分け、優位に試合を運ぶことが出来るだろう。
コーチが言うには、世界ランクにいるようなトッププロは、なんと３０段階のスピードを持っているのだとか。
５段活用もマスターできないようじゃ、まだまだだね！
リンク
気を取り直して、まずは次回の壁打ちで、３段階から自由に操れるように練習してみます。壁からの返球なので生きた球じゃないですけど。
だって、自分の思ったところに返ってこないので・・・^^;
壁打ちがいつも同じように返ってくる様になればかなりの上級者かも。
私は２段活用もままならないってところでしょうか・・・・・（＾＾）；
風邪はひどくなっていませんか？
ゆず茶飲んでくださいね～～
案外 自覚なく１０段階位 打ってるかもしれない
あくまでもポジティブなれなれでした（すみません。）
風邪いまいち抜けません。今夜もゆず茶飲んで寝ますね。
れなれさん
３０段階、まずわからないっすよね。
多分、トッププロも自覚なく打ってるのでしょう！