○○じ様のテニスブログ 椎間板ヘルニアから復活した，きくりんのテニスブログです

合宿での練習メニューで、５スピードストロークというのがあった。
コーチの球出しで、一人５球のストロークを打つのだ。
最初は一番弱いスピードでコートに必ず入れる。
徐々にスピードを上げていき、５球目は全力で打ち込むのだ。
誰でも一番弱いところと全力は簡単に打てるのだが、２球目から４球目の力加減が難しい。
でも、これがマスターできれば、シングルスでのストローク戦などで５段階のスピードを使い分け、優位に試合を運ぶことが出来るだろう。
コーチが言うには、世界ランクにいるようなトッププロは、なんと３０段階のスピードを持っているのだとか。
５段活用もマスターできないようじゃ、まだまだだね！